为助力学生构建高效学习体系，强化自我管理意识，南昌聚仁高级中学于6月25日在学校报告厅组织开展了以“善用时间，赢取先机”为主题的时间管理专项培训。本次活动由李慧宏老师主讲，来自各年级的学生代表共同参与。

培训伊始，李老师并未直接讲授理论，而是通过“一分钟体验”互动环节，以贴近校园生活的真实数据，引导在场同学重新审视每一刻的潜在价值。随后，她鼓励大家对照自身日常作息，主动剖析在任务执行中暴露出的注意力分散、计划模糊、行动滞后等薄弱环节，现场交流踊跃，反思氛围浓郁。在此基础上，李老师系统阐述了时间配置的核心逻辑，着重传递“重效率而非单纯延长时间”的核心理念，并从生物钟匹配、干扰源隔离、环境场域营造、任务优先级划分等角度，提出一套可操作性强的行动框架。她特别建议，应将高难度学习任务安排在个人精力峰值时段，以最大化单位时间的产出效益。

活动尾声，李老师布置了实践延伸任务，要求同学们基于自身作息规律，量身定制每日时间分配方案，并将讲座收获融入既有学习计划，真正实现从认知到行动的转化。整场培训内容精炼、贴近需求，有效促使学生们直面时间管理中的真实困境，进一步提升了对有限时间资源的珍视程度和利用水平。学校亦将以此次活动为新起点，持续关注学生的自主学习能力培育，为每一位聚仁学子的长远发展夯实根基。

编辑：江东峰